L’ashwagandha plante anti-fatigue

Cette plante indienne est utilisée depuis plus de 2 000 ans en médecine ayurvédique. On l’appelle également le ginseng indien. Son nom signifie en sanskrit « qui a l’odeur du cheval », en référence non pas à son parfum, mais à son pouvoir de donner la force d’un cheval.


Elle a également la réputation d’être aphrodisiaque et des recherches récentes lui attribuent des propriétés antimitotiques, c’est-à-dire anti-cancer, en empêchant la multiplication des cellules.
L’Ashwagandha possède des effets qui peuvent être à la fois tonique et sédatif. Employée à fortes doses, elle est hypnotique. Elle possède des effets antistress, ou adaptogène, par la présence des acétylstérylglucosides contenus dans sa racine.
Elle favorise la résistance de l’organisme aux agressions et stimule le système immunitaire. Elle possède également des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires.

L’ashwagandha exercerait une action stimulante sur la glande thyroïde
en augmentant la production de la T4, une hormone thyroïdienne. Cette action est renforcée par la consommation conjointe du guggulipid, (commiphora mukul), autre plante d’origine indienne.

Cheveux : Quels soins après l’été ?

Après 15 jours de vacances à la plage, mes cheveux sont devenus cassants et fourchus, beaucoup moins souples qu’avant. Comment retrouver rapidement une chevelure en bon état ?
15 jours à la plage au soleil et à la chaleur, le rêve pour beaucoup, n’est-ce pas ? Mais comme c’est également le cas pour la peau, il ne faut pas en abuser pour les cheveux. Heureusement, c’est une conséquence qu’il est assez facile de réparer, et rapidement (bien plus vite parfois que pour une peau abîmée et brûlée, sans parler des risques à long terme de cancer de la peau, mais c’est un autre sujet). Et l’eau salée de la mer n’est pas là pour améliorer la situation !

Même certifié "bio", oubliez pendant quelques jours votre shampooing habituel, qui contient pour être efficace des tensioactifs (même s’ils sont naturels), et passez au nettoyant pour cheveux le plus naturel et le moins agressif : le rhassoul, c’est-à-dire de l’argile 100 % pur. Nous ne nous étendrons pas ici sur le mode d’emploi, car vous le trouverez sur les emballages. Mais sachez que sa préparation, certes pas aussi immédiate que de verser du shampooing dans le creux de la main, est néanmoins très rapide. Seul « outillage » nécessaire : une cuiller et un bol. Et le mélange pâteux ainsi obtenu ne bouchera pas votre siphon. Au contraire, il le nettoiera également. Particulièrement respectueux du cheveu et des cuirs chevelus les plus irrités, le rhassoul redonnera une douceur sans pareille à votre chevelure.

Ensuite faites-vous une friction avec une petite quantité d’une bonne huile nourrissante (olive, amande douce, argan …) voire calmante (huile de bardane, parfaite !) pour (re)donner du lissant à vos cheveux. Rapide et économique… Et si vos cheveux sont vraiment très très abîmés, appliquez cette huile en plus grande quantité (en frictionnant et laissant agir quelques instants) avant votre shampooing.
Chouchoutez-les également pendant quelques temps, en évitant sèche-cheveux, brushing et même rinçage à l’eau trop chaude : une eau juste tiède sera parfaite.

Et à l’avenir, surtout si vous avez déjà naturellement les cheveux secs, protégez-les du soleil, avec un chapeau ou un foulard, qui redevient « tendance » avec le retour de la mode des années 60 ou 70… Et après chaque bain de mer, prenez une bonne douche (votre peau appréciera également) et appliquez un masque pour cheveux : la plupart des marques de shampooing certifiées naturelles en proposent, mais vous trouverez aussi, facilement sur Internet ou dans les livres ou revues, des recettes « maison », par exemple à base d’huile d’olive et de jaune d’œuf ou de miel…

Préparer un soin à l'huile d'Argan

Voici une recette à base d'Argan pour le soin du visage ou du corps :

50ml d'huile végétale d'argan
3 gouttes d'une huile essentielle à votre convenance
1 cuillère à café de Mika scintillant de noisette

l'huile végétale d'argan est composée essentiellement d'huile végétale non saturée ce qui la rend riche et regénérante pour la peau mature. Donc un bon soin anti-âge.

Le Mika scintillant de noisette donnera à la lotion d'argan une apparence sophistiquée

Enfin l'huile essentielle - en provenance si possible du Maroc comme l'argan - donnera une odeur à cette ponction de beauté.

Il faut mélanger et touiller ces trois éléments. Puis appliquer.




L’ARGANIER SOURCE D’EAU EN ZONE DE FORTE SECHERESSE

La particularité de cet arbres aux racines très profondes, et qu’il sert de source d’eau à toute la végétation environnante, en effet ses racines font quinze fois la taille de l’arbre ce qui lui permet d’aller chercher l’eau dans les nappes phréatiques les plus profondes et d’agir comme une pompe jusqu’à la surface permettant ainsi la culture du blé ou du maïs au paysan du village.

Ce système qui fonctionne naturellement par capillarité est vraiment indispensable dans cette région ou l’eau se fait de plus en plus rare, en effet dans la région d’Agadir, en allant rencontrer ma famille, ils m’annoncent une baisse de 30% de la nappe phréatique en l’espace d’un an, c’est un problème qui ne fait que s’aggraver avec le temps, cette zone touristique répond de plus en plus à la forte demande touristique, en construisant des hôtels, des piscines, et tout ça au détriment des paysan qui voient leur source se tarir.
L’eau sera sous doute la matière la plus convoitée à l’avenir, après l'huile d'argan.

Thème : Santé - Genre : Santé/Régime

l'huile d'argan miracle du Maroc

Beaucoup de personnes considèrent l'huile d'argan marocaine comme étant la meilleure huile pour les cheveux, pour le soin de la peau et comme traitement pour un certain nombre de maladies de peau.

huile d'argan


L'huile d'argan est une huile précieuse .Elle a beaucoup d'autres usages que simplement le soin de la peau - pour cela on lui attribue le nom "d'Huile Miracle".

Depuis des siècles cette huile a conservé ses secrets uniquement utilisée par où les femmes du Maroc, quotidiennement, pour les cheveux et le soin de la peau. Elle aide à régénérer la peau et ranime les fonctions essentielles des cellules. L'huile d'argan facilite aussi la neutralisation de radicaux libres et est nutritive.

Composition de l'huile d'argan


L'huile d'argan vient de l'Argan, arbre qui pousse dans des zones enclines à la sécheresse. Elle est riche en Vitamine E, aussi bien qu'en acide phénolique et phenols. Elle contient aussi des quantités utiles de squalène et des carotènes. Toutes ces Vitamines et minéraux font de l'huile d'Argan le plus approprié des cosmétiques pour des utilisations sur la peau.
Comme beaucoup de produits de peau naturels comme l'huile de figue de barbarie par exemple - vous pouvez les combiner avec d'autres, pour de meilleurs effets, comme l'huile d'Argan ajoutée au beurre de Karité.

Utilisation


L'huile d'Argan non cuite est utilisée traditionnellement pour traiter beaucoup de maladies de peau. Le soin de la peau par l'argan aidera à soulager les signes de psoriasis et d'eczéma. Une application d'huile d'Argan du Maroc à votre cuir chevelu calmera n'importe quelle irritation que vous pouvez avoir.
Si vous achetez l'huile d'Argan, assurez-vous le produit que vous choisissez est authentique. Si vous visitez le Maroc et voulez acheter l'huile directement, assurez-vous de sa qualité (sans odeur, couleur transparente).

Un régime de soin de la peau à l'huile d'Argan, avec ses acides gras qui aident à s'adoucir forcé, la peau sèche, est plus effectif même que le beurre de Karité. A cette fin, l'argan fait la composition de crème hydratante parfaite pour votre visage et mains. Pour les cheveux, l'argan a pour effet de régénérer ceux qui sont abimés.

L'huile d'argan du Maroc peut être utilisée jour et nuit pour aider votre peau à se régénérer. Elle humidifiera aussi votre peau et aidera à empêcher les signes précoces de vieillissement, qui peuvent être apportés sur par le stress, le mauvais temps et le soleil.

Surtout, L'huile d'argan convient pour la plupart des types de peau